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핑거루트 먹으면서 건강하게 관리하기

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  • 2018-10-14 00:18:00
핑거루트 먹으면서 건강하게 관리하기

다들 추석 연휴 잘 보내셨으려나 모르겠어요.
주말까지 끼어있어서 총 5일이나 되었었는데, 연휴 되기만을 손꼽아 기다렸는데 또 이렇게 빨리 지나가버렸네요..
설날이 되기전까지는 주말빼고 쉬는날이 없다는 소식을 들었는데, 다들 알고 계셨을까요..?
그전까지 꾸역 꾸역 또 버텨야 된다는 거예요ㅠㅠ
어차피 버텨야 하는거 그만 징징거릴게요..ㅋㅋㅋ..
저는 명절때마다 빠짐없이 시골로 내려가는데 요즘에는 시골에 내려가는 사람들이 별로 없는것 같아요.
보니까 제 주변에는 시골 가는 사람들보다는 여행을
가는 사람이 훨씬 많기는 하더라구요ㅋㅋㅋ
물론 가족들 보러 한적한 시골내려가는게 제일 좋은데 여행가는 친구들 보니까 조금 부럽긴 하더라구요..
집에서 시골까지 거리가 많이 멀어서 갈때마다 24시간중에 6~9시간동안 차에만 있어야 하거든요ㅠㅠ
중간중간 휴게소라도 없었으면.. 생각만 해도 끔찍하네요.

연휴가 이렇게 길고, 추석 음식들은 완전한 고칼로리 기름 범벅인 음식,
맛있게 먹을 땐 몰랐지만 먹고나면 갑자기 후폭풍이 몰아닥치죠, 지금 제 상태가 그러하다는 것
저는 이번 연휴에도 역시 시골에 다녀왔는데요.
대문에서부터 어찌나 맛있는 냄새가 나던지...
차에서의 그 힘들었던 과정이 잊혀질 만큼 이였어요..ㅋㅋ
각종 전, 갈비, 생선구이 등등 명절이라는게 실감났죠
이 때 까지 저는 먹을 생각에 너무 들떠있었던 것...

첫날은 맛있게 먹다가도, 아 이거 이렇게 먹어도 되나 싶을정도로 많이 먹어버린 터라... 살짝 걱정이 되더라구요.
둘째 날 부터는 살짝 양을 조절하려고 안먹으려 했는데 어른들이 주는 음식인지라... 거절하기가 좀 그렇더라구요.
안먹으면 안먹는다고 걱정하시고, 음식 거절한다고 뭐라 하는 분도 계셨구요 ㅠ,ㅠ...

이렇게 음식과의 사투를 벌이고... 집으로 돌아왔는데 어쩜... 순식간에 눈덩이처럼 불어나버린 살들이
눈에 떡하니......
, 에이 아닐거야 하고 체중계에도 올라가봤지만, 현실은 저를 외면하지 않았네요. ㅋㅋㅋ
이번만큼은 외면해주면 참 좋았을텐데ㅎㅎ;;
무려 4~5키로나 쪄버린 것...

핑거루트 먹으면서 건강하게 관리하기

살이 좀 쪄서 돌아올 거라는 건 각오하고 있어서 예상은 했었지만, 이정도로 쪘을줄이야... 어쩜...ㅠㅠ
이럴 줄 알고, 미리미리 대비해 둔 것들이 있죠.
안심할 순 없지만, 그래도 뭐라도 해결책을 준비해서... 과거의 제게 치얼스 ...

제가 미리 준비해둔 것은 핑거루트 랍니다.
이게 몸매관리에 좋다는 성분은 다 가지고 있는 아주아주 착한 녀석이지요,
저는 추석 전에 미리미리 제가 눈여겨 봤던 곳에서 주문을 해놨었어요,
바로 미스터네이처 라는 인터넷 샵이예요~
이 곳은 각종 몸매관리에 좋다는 제품을 팔고있는 몸매관리 전문 샵인데요,
도시락이나 클렌즈주스, 디톡스 같은것도 팔고, 간식이나 즙, 차도 함께 팔고있어요.
이렇게 종류가 많다보니 즐겨찾기 해두고 항상 눈여겨 보고 있는데, 이번에 또 맘에 드는 제품이 있어 이용을 해봤지요~
미스터네이처의 핑거루트 차와 환입니다.







핑거루트 먹으면서 건강하게 관리하기
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왜 다른 것도 있는데 하필 핑거루트를 드세요? 라고 묻는분이 계셔서 답변해드리려구 합니다~
그 전에 이것의참된 효능을 알고들 계시려나 모르겠네요~

일단 생김새가 손가락 모양과 비슷하다고 해서
핑거(손가락) 루트(뿌리) 이렇게 탄생한 이름이라고 해요.
정말 손가락이랑 비슷한 모양을 하고있는데요.
이게 몸매관리에 좋은 이유는 주 성분인 판두라틴 때문이죠
판두라틴은 특히 다요트에 가장 좋은 성분이라고 해요.
물론 건강에도 아주 좋은 제품이기도 하죠~

특히 기름과 함께 먹으면, 이 성분이 더욱 흡수율이 높아져 효과가 좋다고 합니다~
기름진 음식이랑 먹으면 분해하는 효과가 배로 발동해서, 되려 더 좋다고 해요.
그래서 그런지 요리에도 많이 사용되기도 한다네요.







핑거루트 먹으면서 건강하게 관리하기
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동남의 생강이라고도 불리는데, 인도네시아에서는 필수로 사용하고 있는 향신료로 사용되기도 한다네요.
이웃나라 일본에선, 이미 채소가게 같은곳에 가면 흔하게 판매되고 있는 원물이기도 해요.

한국에서도 몸매관리에 좋다고 소문이 퍼졌는지 각종 요리에 사용하는 사람들도 많아졌다고 해요.
주로 카레나, 튀김, 생선구이 같은 고칼로리 음식을 만들때 넣어서 만든다고 하네요
그래서 저도 이걸 선택했죠
제 몸의 찌든 때를 모조리 잡아줄 것...!
이거 하나만 믿고 의지하고있답니다 ㅠ,ㅠ...;;
그래서 환과 차 두가지로 모두 구매를 했어요,
물론 차는 맛을 느끼기 위해 환은 간편하게 밖에서도 챙겨먹기 위해!
두가지 이유로 구매한게 더 크죠~








제가 구매한 미스터네이처의 환과 차 둘 다 원산지는
인도네시아로, 한국으로 들여온 다음 깨끗하게 한번 더 세척 후, 하나하나 수작업으로 불순물들을 제거해내요.
마지막으로는 10시간 이상 건조도 시키고 나면 이렇게 제가 먹고있는 제품이 되어 배송되죠 :3
솔직히 이렇게 꼼꼼하고 투명하게 공정과정 오픈하는 곳은 몇 안될거예요,
떳떳하지 못한 업체들은 꽁꽁 싸메고 무조건 좋다고만 할 뿐... 그래서 이곳을 선택한 것이지요.

게다가 겸사겸사 다른 것도 함께 구매하기에도 좋은 곳이거든요, 다양한 식품들 판매중이니 심지어...
김치까지 팔고있다는 것... 이곳의 김치는 맛있다고 이용하고있는 사람들 내에서는 유명한데,
나중에 한번 김치도 사먹어봐야겠습니다~








차는 이렇게 반투명한 포장팩에 들어있습니다.
앞에는 원산지가 적혀있구요, 다른곳은 그냥 투박한 포장지에 담겨있는데,
이건 겉 모습까지 신경을 많이 쓴 것 같아요,
평소같았으면 그냥 다른 예쁜 통에 옮겨담곤 했는데, 이건 그냥 이렇게 둬도 괜찮겠다 싶었어요.
거기다가 위에는 지퍼팩으로 되어있어서 보관도 간편합니다~

먹는 방법이야 그냥 뜨거운 물에 우려내서 먹어도 좋고 끓는 물에 넣어 30분간 팔팔 끓여먹는것도 좋아요
조금 연하고 은은하게 즐기고싶다면 우려먹는 방법 ,진하고 향도 함께 즐기고싶다면 끓여먹는 방법
이렇게 두가지로 나뉘어요.
저는 둘 다 좋은데, 우려먹게되면 맛이나 향이 연해서 생강 특유의 향을 싫어하는 사람들도 맛있게 마시더라구요

반면 끓여먹는 것 같은 경우는 향이 굉장히 진하고 맛 또한 매콤하고 알싸한 맛이 있어요.
호불호가 좀 갈릴 것 같더라구요, 저처럼 차 좋아하는 사람이나 생강차를 잘 마시는 분이라면
아무런 위화감 없이 잘 마실 수 있을 듯 합니다 :D








두번째로 구매한 환! 환은 이렇게 동그란 케이스에 한손에 딱 잡히는 알맞은 크기에요.
알맹이 역시 그렇게 큰 것은 아니라, 한번에 25알씩 삼켜줘야하는데 무리없이 삼킬 수 있었어요.

환을 구매하게되면 이렇게 휴대용 투명케이스도 함께 배송을 해주더라구요~
투명케이스는 총 6칸 칸당 25알씩 6개 넣어주면 딱 2일분이 들어가게 되네요~
외출하기 전에 미리 넣어두고 이것만 들고 나가면 밖에서도 완전 간편하게 잊지않고 잘 챙겨먹게 되더라구요.
이런 간편함이 너무 맘에 들고 좋았네요!








환이나 차나 각각 상황별로 먹기에 좋아서 두가지 다 구매하기 정말 잘했다는 생각이 들더라구요,
물론 몸매를 원상복귀 시키려면, 이것만 마신다고 해서 효과를 잘 볼 수 있는게 아니예요,
진짜 인터넷 후기들 믿으면 안되는게 무조건 이것만 먹으면 쫙 빠짐!!
이런식이라 거기에 낚여서 구매하는분들 정말 많죠,
그런 피해자들 보면 너무 안타깝더라구요 ㅠㅠ
특히 보조제... 그거먹었다가 작년엔 응급실 실려갔다 오신분도 봤어요 ㅠ;;;

차라리 이렇게 도움되는 차같은거 마시면서 저처럼 운동을 하는 게 훨~~~씬 이득이라는 점
저도 나가는걸 몹시 귀찮아하고 싫어해요.
그래서 집에서라도 동영상 따라하면서 운동하고 있어요.
이게 도움 안될 것 같았는데 무진장 도움이 많이 되었어요.
여기다가 핑거루트까지 곁들여주니 쫙 빠졌다는...!








정말 추석 전에 미리 구매하길 잘 했다는 생각을 여러번 하게 만들 정도로 효과 찰지게 봤네요ㅋㅋㅋ
조금이라도 움직여야 효과 만점으로 볼 수 있다는 거!
명심하세요~! 하루에 10~20분씩이라두 움직여줘야해요.
게을러서는 몸매관리를 절대 할 수 없다는걸 이제서야 느낀 저입니다 ㅠ,ㅠ
앞으로는 이거 꾸준히 챙겨먹으면거 착실하게 관리 하려구요.
이왕 뺄거 건강하게 빼면 좋잖아요~!
다들 성공적인 결과 얻길 바랄게요 :)



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