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은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

  • 헤윰의 공간
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  • 2018-10-14 11:10:13
은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

아름다운 은행나무

노란색으로 물드는 은행나무는 언제 보아도 아름답지만 길바닥에 떨어지는 은행 열매는 냄새가 지독하기 짝이 없습니다. 누가 대변을 본 것 같은 지독한 냄새 때문에 싫어하는 사람들이 많은데요. 지뢰밭을 지나듯이 행여나 신발에 묻을까 조심스럽게 지나지만 은행의 좋은 점을 아는 어르신들은 줍느라고 정신이 없습니다.

은행 열매는 냄새가 지독해서 젊은 층들 사이에서는 별로 인기가 없지만 사실은 폐의 기능을 돕고, 위에 쌓여 있는 탁한 기운을 몰아내고 튼튼하게 해주는 성능을 지니고 있는 열매입니다. 이미 민간요법과 한방에서는 은행의 좋은 점이 인정을 받고 있었는데요. 잘 모르시는 분들이 있을까 하여 오늘 정리를 해드리고자 합니다.

은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

혈관을 깨끗하게

은행에는 장코플라톤이라는 물질이 들어 있어 혈관 내 유해한 콜레스테롤 및 중성 지방과 같이 좋지 못한 물질들을 제거하는데 좋습니다. 혈액의 흐름이 원활해질 수 있도록 돕는가 하면 이로 인하여 심장에 부담을 줄일 수 있으며, 혈압이 높아진다거나 혈액순환이 잘 되지 않아서 손과 발이 찬 수족냉증도 개선을 할 수가 있습니다.

은행의 칼로리는 100g 당 180kcal 정도로 사실 그렇게 적다고는 볼 수 없으나 한 번에 많이 먹을 수 없는 음식이기 때문에 체중 증가에 대한 걱정은 하지 않아도 되는데요. 이유인즉, 은행에는 독성분이 소량 포함이 되어 있어 어린아이들은 5알, 어른들은 하루 10알 이상을 드시면 중독 증상을 보일 수 있기 때문입니다.

은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

배변을 시원하게

혹시 배변을 시원하게 하지 못해 고생을 하는 분들, 변비로 오랫동안 시달린 분들이라면 은행의 좋은 점을 보셔도 좋습니다. 은행에는 징크노이드라는 성분이 풍부한데, 해당 성분은 배변을 원활하게 도와줍니다. 또한 우리 몸에 반드시 필요한 3대 영양소로 통하는 탄수화물과 지방, 단백질이 모두 은행 열매 안에 들어가 있는데요.

이와는 별도로 눈의 피로 개선과 야맹증 예방에 좋은 비타민A, 피로회복과 피부의 미용에 좋아 여성분들에게 특히 필요한 비타민C 성분을 지니고 있기도 한데요. 또한 카로틴이라는 항산화 성분을 지니고 있어 체내 대사의 산물이자 노화의 주원인으로 손꼽히는 활성산소를 제거할 수 있다는 장점이 있습니다.

은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

냄새가 지독할수록 좋아

제대로 은행의 성능을 보고 싶자면, 은행 열매에 흠집이 없는 것이 좋으며, 냄새가 아주 지독할수록 성능이 더 좋다고 합니다. 냄새가 지독하다는 것은 그만큼 좋은 성분의 집약이 뛰어나다는 이야기인데요. 냄새 때문에 어떻게 먹냐고 반문을 하실 수 있지만 조리를 하면 신기하게도 냄새가 사라집니다.

프라이팬에 소금을 조금만 두른 뒤에 구워서 먹으면 고소한 맛도 나고, 씹는 식감도 쫄깃하니 아주 맛있는데요. 하루에 10개만 먹어야 하지만 더 먹고 싶은 마음마저 들게 됩니다. 어떤 분들은 찹쌀과 함께 아예 가루 형태로 만들어서 죽으로 끓여드시는 분들도 있는데요. 개인적으로 참 부지런하다고 생각이 됩니다.

은행의 좋은 점 냄새는 고약해도 성능은 뛰어나

천식과 기관지염에 탁월

이 밖에도 밥을 만들 때에 잡곡과 함께 넣어서 드시는 분들도 있는데, 가끔 돌솥밥 전문점을 가면 은행이 들어 있는 밥을 내어주는 곳도 있습니다. 기관지를 튼튼하게 하고 기침과 가래를 삭여주기 때문에 평소에 기침이 잦고 목감기 등에 취약하다면 은행을 밥에 넣어서 함께 드셔도 되는데요. 전혀 냄새가 나지 않습니다.

천식을 경험하는 분들에게도 은행의 성능이 도움이 되는데, 폐나 기관지가 약해서 여러 질병에 자주 걸리는 분들은 은행 열매만 아니라 바나나, 배, 유자, 도라지, 우엉, 홍삼 등의 음식을 통해서도 개선이 가능하니 먹는 것에 더욱 신경을 쓰셔서 늘 건강하시기를 바랍니다. 이상, 냄새는 고약해도 몸에 좋은 은행에 대해서 알아보았습니다.





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