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2018 은총이와함께하는 철인3종 대회 후기 나혼자산다 성훈편 깨알 출연

  • 사막여우
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  • 2018-12-08 00:21:28


안녕하세요! 사막여우 입니다~~~


혹시

어제 '나혼자산다' 보셨나요??


제가 얼마전 출전했던 대회에

성훈씨! 도 출전을 하셨더라구요!


나혼자 산다 에서 방송 촬영까지!!!!!!!꺅

그리고 더 대박인건..

제가 깨알출연 했다는 사실이에요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


2018 은총이와함께하는 철인3종 대회 후기 나혼자산다 성훈편 깨알 출연





성훈씨 덕분에 철인3종대회 가 더 알려지고 있어서

너무 좋더라구요!!

어려울꺼야~힘들꺼야~ 라고 생각만 하고
도전하기 망설이셨다면

나혼자산다 성훈편 (철인3종편) 을 꼭!! 보시길 바래요


저 또한, 아직 철인 이라고 말하기도 민망할정도인

철인 뽀시래기 인데욧

도전! 하는 자체가 넘 아름답고 멋있다고 생각이 들어요


저는

철인3종에 자신이 없을땐
듀애슬론 대회 랑
철인3종 릴레이 자전거 주자로 출전 했었고요



첫 철인3종 대회가

송도 코리아맨 철인3종 대회였어요~~!
(아직 포스팅...못함;;;;)

그 뒤로,

이번 은총이와 함께하는 철인3종 대회가

두번째! 도전이였습니다


2018 은총이와함께하는 철인3종 대회 후기 나혼자산다 성훈편 깨알 출연



2018 은총이와함께하는 철인3종 대회 후기 나혼자산다 성훈편 깨알 출연



은총이와 함께하는 철인3종 대회 코스는 !

난지한강공원에서 진행되고요


표준거리

수영 1.5km / 사이클 37km / 달리기 10km


스프린트 코스

수영750m / 사이클 17km / 달리기 5km



그리고,

이번 대회 코스가 살짝 바껴

런 에서 업힐이!!!!!

경사도가 7% 정도 된다고 해서 넘나 걱정했었어요 ㅠㅠㅠ흑흑









나혼자 산다 에서 나왔다시피

철인3종대회는 대회전날 '검차' 를 받아야 하는데욧

등록& 검차 받는 모습을 유튜브에 담아보았어요~~ㅋ
(위 사진 클릭 하시면 유튜브로 연결 됩니다)



그렇게 검차를 완료 후

집에서 푹~~~자고


새벽에 일어나

다시 난지 한강공원으로 출바알!!!!





도착해서 바꿈터에 들려

자전거 & 런 에 필요한 준비물을 바구니에 넣고

전날 걸어둔 자전거 상태도 살피고~~


슈트로 갈아입었습니다!!!



모르시는 분들을 위해 설명 하자면

철인3종의 순서는

수영 > 사이클 > 달리기

라서 슈트를 제일 먼저 입고 있어야해욧




우리 사랑스러운 철녀들과도 사진 찍기!!

서로 으쌰으쌰 응원하고
함께 출전 하는 것 만으로도 힘이 되는 철인 동료들 이에욧!



그리고 제일 고마운 울 남편!!

전날 은 사이클 대회가 있었는데

제가 서포트 했었거둔용

다음날은 제가 대회라 ㅋㅋ 남편이 서포트 해줬어요

운동하는 부부 다 보니~

서로의 대회를 서포트 해줘서 너무 좋아요~

특히 철인3종 대회는 대회시간도 엄청 길어서 힘들었을텐데

새벽부터 고생해줘서 너무 고맙더라구요



남편이 고프로 들고 카메라 들고 사진 이며 동영상이며 엄청 찍어줬어요ㅋㅋㅋ

남는건 사진뿐 인데 ㅋㅋ진짜 이렇게 보니 또 새롭네요

아차!

방송에서도 나왔었지만,

대회날 수온이 18도 이하라서

코스가 변경이 되었어요~

올림픽코스 1.5km 인데 750m로 반이 줄었더라구요

(저한테는...듣던중 반가운 소리였답니다~후 )



저는 ,

초록 수모 !!

20~30대 였던가

그룹 맨끝으로 출발했어요

그리고, 제 바로뒤엔 릴레이 그룹이 출발을 했었죠..

일단 수온이 너무 차가워서 호흡도 안되고 ㅠㅠ

적응하기 힘들었어요...(오픈워터 훈련을 한달넘게 안했었거든요 ㅠㅠ)

그러다 뒷그룹(릴레이) 이 덮치는 바람에...

완전 멘붕


2018 은총이와함께하는 철인3종 대회 후기 나혼자산다 성훈편 깨알 출연


아무래도 릴레이 그룹은
각분야별 잘하시는 분들이 한 팀이 되서 출전 하기때문에

초록수모를 쓴 초보또는 여자 분들이 릴레이 분들과 함께 수영하기는 힘들었어요

그래서 저는 결국....

밧줄을 붙잡고 말았답니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저 뿐 아니라 , 생각보다 많은 분들이 밧줄을 붙잡고 있었고

보트에 매달려 살려달라고 외치는 분들도 있었어요


하지만 저는 절대 낙오자가 되기 싫었고,

밧줄을 잡은 상태로 조금만 더 있다가

사람들이 앞으로 가면 따라가자! 라고 다짐했어요


어느정도~ 사람들이 다 앞으로 가서 공간 확보가 된 순간!!

다시 수영을 하며 앞으로 전진!~~~!!



1번 부표 까지는 멘붕상태로 떠밀려 온것같은데 2번 부터는 정신차리고 호흡을 하며

수영을 했던것같아요.

2번 부표가 어쩜...그렇게 멀게 느껴지던지

조금만 더 조금만 더 를 외치며 다와갈때쯤

남편의 목소리를 듣고 다왔구나~싶었어요 ㅋㅋ


영상에서 보시다 시피 저희 그룹 거의 꼴지 인듯;;;;합니다



swim 00:25:39




바꿈터에 들어왔어요.

바꿈터에서 역시 시간단축이 생명!인데

저는...몸이 말을 안듣더라구요 ㅋㅋ

마음만 급하고~~

너무 추워서 손은 얼어있고....진짜 멘붕의 연속


심지어

양말을 평소에 신던게 아닌, 쫀쫀한 컴프레션 삭스를 가져왔는데

발이 물에 젖어 있어서...양말이 안신겨지더라구요


그래서 남편이 그냥 맨발로 가!! 하고 하길래

과감히 양말을 포기 하고 맨발투혼을 했습니다 ㅋㅋㅋ


t1 00:05:46




사이클을 타러 나갑니다.

사이클을 가지고 뛰어가서

출발지점 에서 클릿을 끼울수 있어요.


동부 mtb 사진 감사합니다~^^




자전거 코스는 평지라서 조금 수월했는데욧

차가운 바람때문에 ㅠㅠㅠㅠㅠ발꼬락이 너무 시려웠어요 흑

양말을 안신어서 더 그랬던것같아요 ㅋㅋㅋㅋ



그리고 표준거리 7랩!

7랩을 다 돌았을때쯤,

나혼자산다 성훈님이 보이더라구요!

그래서 성훈씨 화이팅~~이랬눈데,

성훈님이 저한테

3바퀴 다 돌면 어디로 가냐는거에요 ㅋㅋ

그래서 제가 직진이요!!!

저도 가니까 따라오세요 라고 했어요 ㅋㅋ


주로에서 연예인을 만나니 넘나리 신기하더라구요

그리고 더 신기한일은

나혼자 산다에 제가 출연했다는거에요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하하하하ㅏ



짠!!!

집에서 다시보기로 가족들이랑 다 같이 봤어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

할무니께서 저걸 너가 한거냐구

엄청 신기해 하시더라구요


Bike 01:14:14








다시 바꿈터 !!

이제 러닝화로 갈아신어야 해요

하지만 또...양말이 안신겨지는거에요

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

또 맨발투혼



그와중에 브이 하고,

러닝 하러 고고씽





t2 00:02:38




남편이 찍어준 고프로 영상에 성훈님이 등장!!

오른쪽에 뛰고 있는 분이 나혼자산다 성훈 님이에요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


방송에서본 제 모습
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

깨알출연 2







러닝이 진짜 대박이였어요

업힐 러닝이라니...후

업힐러닝은 처음이였어요 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


경사도가 7% 정도 라는데 ㅋㅋ

체감은 어마어마 했어요 ㅋㅋ

등산 하는느낌??


근데 저 ...업힐 체질인가봐요 ㅋㅋㅋ

걸을줄 알았던 업힐이 뛰어보니 너무 재밋는거에요!!!!!!!

물론 페이스는 막 8분이 넘어가고 난리였지만

제 나름 업힐러닝의 매력을 느끼게 되서 기분이 묘하고 좋았답니당

그리고 다운힐이 있다는점!!!

우다다다 내려가게 되더라구요

물론 무릎에 무리가 좀 오긴 하지만

우다다다다다 내려올때 페이스가 빨라져서 좋았아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ





그리고 9km 때까지 별로 힘들지 않았아요
(그렇다고 페이스는 빠르게 못했지만....;;)

제 페이스에 딱 ! 맞게 뛰었어요

그래도 대회때는 훈련보다 힘들어서 , 페이스가 평소보다 느려지는데

훈련 페이스랑 똑같아서 신기했어요 ㅋㅋㅋ

나름 컨디션이 좋았던것 같아요


그러다 1km 남았을때 남편을 발견 했어요!

저기서 저를 기다려 준게 너무 미안하더라구요 ㅠㅠ

혼자 얼마나 심심했을까 싶고 ㅋㅋ

그래서

얼마 안남았으니

있는힘 없는힘 다 짜내며 뛰었답니다.



Run 01:08:15




그렇게 골인!!!

진짜 감격의 순간!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


이렇게 하나씩 해 내는 구나!

내가 또 해 냈구나 !!!

하며 들어왔던것같아요




승리의 브이!!

끝까지 서포터 해준 남편에게 너무 고맙고

주로에서 응원하고 서로 힘내게 해준 철녀들도 너무 고맙고

모르시는 분들도 화이팅 해주셔서 너무 감사했어요 ㅋㅋ






골인하고 눈물난건....안비밀

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




아름다운 그녀들


우리 내년에도 열심히 해보자!!!!!!

1년동안 너무 고생 많았오!!!!!!!




짠!!

완주 매달~~~~ 너무 이뽀요

이렇게 집에 매달이 점점 늘어가고~

늘어가는 매달을 볼때면 뿌듯뿌듯 합니다요



Tot 02:56:29



수영이 750m 였지만,
3시간 안으로 골인했어요 ㅋㅋㅋ




시즌 마무리 대회였던

은총이와함께하는 철인3종 대회!!!!



내년에 또 참가 하고싶어요 ~~~






보너스 영상~

션 님의 공연!!!!!!!





은총이와 함께하는 철인3종 대회는

대회 참가비 전액을

푸르메재단의 어린이 재활병원 치료비 등으로 전액 기부 한다고 합니다.

더 많은 분들이 참가 하셔서

모두가 기부 할수있는 대회가 되길 바래봅니다~~












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