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2018년 초복 중복 말복 복날 이야기

  • Sambucus
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  • 2018-07-14 16:09:29
2018년 초복 중복 말복 복날 이야기



안녕하세요. 삼부커스입니다.
끝이 나지 않을 것만 같았던 길고 긴 장마가 끝이 나고
본격적인 더위가 시작될 것 같습니다.



보통 1년 중 가장 더운 기간을 삼복더위라고 하는데요.
삼복이라는 말 다들 많이 들어보셨죠?
오늘은 2018년의 복날 날짜와 삼복에 대해서 알아보겠습니다.

2018년 초복 중복 말복 복날 이야기







2018년 초복 중복 말복 복날 이야기



복날의 어원은 복() 자의 형상이 사람이 개처럼 엎드려 있는 거 같은데요.
가을철의 기운이 대지로 내려오다가 아직 여름철의 더운 기운이
강렬하여 일어서지 못하고 엎드려 복종한다는 의미입니다.






2018년 초복 중복 말복 복날 이야기



2018년 복날은 언제일까요?

2018년 초복 중복 말복 복날 이야기


삼복의 첫째 복으로 여름의 시초를 뜻하는
초복은 717입니다.

삼복의 가운데이자 두 번째인
중복은 727입니다.

삼복의 마지막 날인
말복은 816입니다.



초복, 중복은 10일 간격이고
중복과 말복은 20일 간격으로
총 30일 정도의 기간입니다.










우리의 조상들은 삼복을 어떻게 보냈을까요?
옛날 조선시대 궁궐에서는 더위를 이기기를 바라는 마음으로
높은 벼슬을 가진 신화들에게 장빙고를 열어 관아에 있는 얼음을 타갈 수 있도록 했습니다.



일반 백성들은 여름 과일을 즐기고,
상대적으로 시원한 계곡으로 피서를 떠나 음식과 술을 먹었다고 합니다.

무더운 더위를 피해 피서를 떠나는 모습이 현재의 우리와 많이 다르지 않네요. : )








복날에 얽힌 재미있는 미신이 있습니다.
옛날에는 복날에 시내나 강에서 목욕을 하면 몸이 여윈다는 미신이 있었다고 합니다.
이러한 말 때문에 복날에는 아무리 더워도 목욕을 하지 않았다고 해요.



하지만 초복에 목욕을 해 버렸다면 중복과 말복에도 목욕을 하면 된다고 하네요. : )
이런 경우에는 복날마다 목욕을 해야만 몸이 여위지 않는다고 믿었다고 합니다.
정말 재미있는 미신이죠?






복날 하면 삼계탕과 보신탕을 가장 먼저 떠올리실 텐데요.
사실 복날에는 삼계탕 이전에 먹었던 전통음식이 있는데 그것이 팥죽입니다.



팥죽은 잡귀를 쫓을 수 있다고 해서 많이 먹었던 걸로 알려져 있지만
사실 팥죽은 더위 역시도 쫓는다고 생각해 복날에 많이 먹었다고 합니다.
그 외에도 우리가 쉽게 떠올리는 삼계탕과 보신탕을
비롯하여 장어 같은 보양 음식을 많이 먹었습니다.









사실 복날이라고 해서 무조건 삼계탕을 드시는 건 좋지 않습니다.

고지방, 고열량, 고단백질 식품을 섭취하기보다는
자신의 체질에 맞는 음식을 섭취하시는 것이 가장 좋은 건강관리법입니다.


여름철 몸이 차가우신 분들의 경우는 따뜻하게 해주는 음식을 드시는 것이 좋으며
더위를 많이 타시는 분들의 경우 채소, 과일 등의 섭취를 늘려주시는 것이 좋다고 합니다.






그래서 복날 몸보신으로 삼부커스 에이드를 추천합니다.

삼부커스 에이드는 기적의 치료제라고도 불리는 엘더베리를 주원료로 만들어진
고농축 시럽으로 항산화와 항바이러스 효과가 뛰어난 성분이 있습니다.

감기 예방 및 면역력 강화에도 효과적입니다!
이번 복날에는 이색적으로 삼부커스 에이드로 더위와 싸워 이겨 보아요!








스스로 이기는 힘! 삼부커스!






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